/* CT Novare Fit — site (proposta não oficial). Tokens em tokens.css. */
@font-face { font-family: "Montserrat"; src: url("../fonts/Montserrat-VF-latin.woff2") format("woff2"); font-weight: 100 900; font-display: swap; }
@font-face { font-family: "Instrument Serif"; src: url("../fonts/InstrumentSerif-Italic-latin.woff2") format("woff2"); font-style: italic; font-weight: 400; font-display: swap; }

*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; }
html { scroll-behavior: smooth; -webkit-text-size-adjust: 100%; }
body {
  margin: 0; background: var(--noite); color: var(--cal);
  font: 400 clamp(1rem, .95rem + .2vw, 1.0625rem)/1.65 var(--fonte-texto);
  --margem: clamp(1.25rem, 4vw, 4rem);
  overflow-x: clip;
}
/* grão sutil */
body::after {
  content: ""; position: fixed; inset: 0; pointer-events: none; z-index: 60; opacity: .04;
  background-image: url("data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='160' height='160'%3E%3Cfilter id='g'%3E%3CfeTurbulence type='fractalNoise' baseFrequency='.85' numOctaves='3' stitchTiles='stitch'/%3E%3C/filter%3E%3Crect width='100%25' height='100%25' filter='url(%23g)'/%3E%3C/svg%3E");
}
img { display: block; max-width: 100%; height: auto; }
a { color: inherit; }
figure { margin: 0; }
:focus-visible { outline: 2px solid var(--broto); outline-offset: 4px; }
.pular { position: absolute; left: -999px; top: 0; background: var(--cal); color: var(--noite); padding: .75rem 1rem; z-index: 100; }
.pular:focus { left: 1rem; }

/* tipos */
.acento { font-family: var(--fonte-acento); font-style: italic; font-weight: 400; text-transform: none; letter-spacing: -.01em; }
.sobretitulo, .rotulo { font: 700 .75rem/1.4 var(--fonte-texto); letter-spacing: .24em; text-transform: uppercase; color: var(--broto); margin: 0 0 var(--esp-3); }
.rotulo { color: var(--verde); }
.rotulo--claro { color: var(--broto); }
.titulo-secao { font: 800 clamp(2.2rem, 1.4rem + 3.4vw, 4.75rem)/.98 var(--fonte-titulo); letter-spacing: -.03em; text-transform: uppercase; margin: 0; }
.titulo-secao .acento { font-size: 1.12em; color: var(--verde); }
.treino .titulo-secao .acento, .desde .titulo-secao .acento { color: var(--broto); }

/* botões e links */
.botao {
  display: inline-flex; align-items: center; gap: .6rem; min-height: 48px; padding: .85rem 1.5rem; border-radius: var(--raio);
  font: 700 .8125rem/1 var(--fonte-texto); letter-spacing: .12em; text-transform: uppercase; text-decoration: none; border: 0;
  transition: background-color var(--dur-curta) var(--curva), transform var(--dur-curta) var(--curva), box-shadow var(--dur-curta) var(--curva);
}
.botao--verde { background: var(--verde); color: #fff; }
.botao--verde:hover { background: var(--verde-escuro); transform: translateY(-2px); box-shadow: 0 12px 26px -14px rgb(0 0 0 / .7); }
.botao--verde:active { transform: translateY(0); box-shadow: none; }
.botao--grande { min-height: 60px; padding: 1.1rem 2rem; font-size: .875rem; }
.link-seta {
  display: inline-flex; align-items: center; gap: .5rem; min-height: 44px;
  font: 700 .8125rem/1 var(--fonte-texto); letter-spacing: .12em; text-transform: uppercase; text-decoration: none;
  background: linear-gradient(currentColor, currentColor) 0 calc(100% - 8px) / 0 2px no-repeat; transition: background-size var(--dur-media) var(--curva);
}
.link-seta::after { content: "→"; transition: transform var(--dur-curta) var(--curva); }
.link-seta:hover { background-size: 100% 2px; }
.link-seta:hover::after { transform: translateX(4px); }
.icone { width: 1.15em; height: 1.15em; flex: none; background: currentColor; -webkit-mask: var(--m) center / contain no-repeat; mask: var(--m) center / contain no-repeat; }
.icone--whats { --m: url("../img/icones/whatsapp.svg"); }
.icone--insta { --m: url("../img/icones/instagram.svg"); }
.icone--pino { --m: url("../img/icones/map-pin.svg"); }
.moldura { overflow: hidden; }
.moldura img { transition: transform var(--dur-longa) var(--curva); }
figure:hover .moldura img { transform: scale(1.03); }
.aro { fill: none; stroke: var(--broto); stroke-width: 2.5; stroke-linecap: round; }

/* topo */
.topo { position: sticky; top: 0; z-index: 50; display: grid; grid-template-columns: 1fr auto 1fr; align-items: center; padding: .4rem var(--margem); background: color-mix(in srgb, var(--noite) 88%, transparent); backdrop-filter: blur(8px); border-bottom: 1px solid rgb(243 244 239 / .1); }
.topo__logo img { width: 72px; background: var(--cal); border-radius: 50%; padding: 2px; }
.topo__menu { display: flex; gap: clamp(1rem, 2.5vw, 2.5rem); }
.topo__menu a { font: 600 .75rem/1 var(--fonte-texto); letter-spacing: .18em; text-transform: uppercase; text-decoration: none; padding: .9rem 0; background: linear-gradient(var(--broto), var(--broto)) 0 calc(100% - 8px) / 0 2px no-repeat; transition: background-size var(--dur-media) var(--curva); }
.topo__menu a:hover { background-size: 100% 2px; }
.topo__whats { justify-self: end; }

/* 1. hero */
.hero { position: relative; display: grid; grid-template-columns: repeat(12, 1fr); gap: 0 clamp(1rem, 2vw, 2rem); align-items: center; min-height: calc(100svh - 80px); padding: var(--esp-8) var(--margem) var(--esp-12); overflow: hidden; }
.hero__texto { grid-column: 1 / span 7; position: relative; z-index: 2; }
.hero__titulo { font: 900 clamp(3rem, 1rem + 6.2vw, 7.25rem)/.88 var(--fonte-titulo); letter-spacing: -.045em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 var(--esp-4); }
.hero__titulo .linha { display: block; overflow: hidden; padding-bottom: .04em; }
.hero__titulo .linha > span { display: inline-block; }
.hero__titulo .acento { color: var(--broto); font-size: .8em; letter-spacing: -.02em; line-height: 1.05; }
.hero__sub { max-width: 40ch; font-size: clamp(1.05rem, 1rem + .3vw, 1.2rem); color: rgb(243 244 239 / .82); margin: 0 0 var(--esp-4); }
.hero__acoes { display: flex; flex-wrap: wrap; align-items: center; gap: var(--esp-2) var(--esp-4); }
.hero__foto { grid-column: 8 / -1; position: relative; }
.hero__moldura { position: relative; border-radius: 999px 999px var(--raio) var(--raio); overflow: hidden; aspect-ratio: 3 / 4; box-shadow: 0 50px 90px -40px rgb(0 0 0 / .9); }
.hero__moldura img { width: 100%; height: 100%; object-fit: cover; animation: aproxima 1.6s var(--curva) both; }
@keyframes aproxima { from { transform: scale(1.1); } to { transform: scale(1); } }
.hero__foto .aro { position: absolute; inset: -9% -12% auto; width: 124%; z-index: -1; opacity: .9; }
.hero__lema { position: absolute; left: var(--margem); bottom: var(--esp-2); margin: 0; font: 800 .75rem/1 var(--fonte-texto); letter-spacing: .5em; text-transform: uppercase; color: rgb(243 244 239 / .55); }
.hero__lema .acento { font-size: 1.6em; letter-spacing: 0; color: var(--broto); }

/* 2. onde fica (claro) */
.onde { display: grid; grid-template-columns: repeat(12, 1fr); gap: clamp(1rem, 2vw, 2rem); align-items: center; background: var(--cal); color: var(--noite); padding: var(--esp-16) var(--margem); }
.onde__foto { grid-column: 1 / span 5; }
.onde__foto .moldura { aspect-ratio: 4 / 5; border-radius: var(--raio); }
.onde__foto img { width: 100%; height: 100%; object-fit: cover; }
.onde__dados { grid-column: 7 / span 6; }
.ficha { margin: var(--esp-6) 0 var(--esp-4); }
.ficha div { display: grid; grid-template-columns: 8rem 1fr; gap: var(--esp-2); padding: var(--esp-2) 0; border-top: 1px solid rgb(14 21 16 / .15); }
.ficha dt { font: 700 .75rem/1.9 var(--fonte-texto); letter-spacing: .18em; text-transform: uppercase; color: var(--verde-escuro); }
.ficha dd { margin: 0; color: var(--grafite); }
.ficha a { text-underline-offset: 4px; }
.onde__acoes { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--esp-2) var(--esp-4); align-items: center; }

/* 3. treino (escuro) */
.treino { padding: var(--esp-16) var(--margem); display: grid; grid-template-columns: repeat(12, 1fr); gap: var(--esp-6) clamp(1rem, 2vw, 2rem); }
.treino__cabeca { grid-column: 1 / span 6; }
.treino__focos { grid-column: 7 / -1; display: grid; gap: var(--esp-4); }
.foco { display: grid; grid-template-columns: 4.5rem 1fr; column-gap: var(--esp-2); padding: var(--esp-4) 0; border-top: 1px solid rgb(243 244 239 / .15); transition: transform var(--dur-curta) var(--curva); }
.foco:hover { transform: translateX(6px); }
.foco__num { grid-row: span 2; margin: 0; font: italic 400 3.5rem/1 var(--fonte-acento); color: var(--broto); }
.foco h3 { margin: 0 0 var(--esp-1); font: 800 1.5rem/1.2 var(--fonte-titulo); text-transform: uppercase; letter-spacing: .02em; }
.foco p:last-child { margin: 0; color: rgb(243 244 239 / .8); max-width: 46ch; }
.equip { grid-column: 1 / -1; padding-top: var(--esp-6); }
.equip ul { list-style: none; margin: 0; padding: 0; display: flex; flex-wrap: wrap; gap: .75rem; }
.equip li { padding: .7rem 1.2rem .7rem 2.3rem; border: 1px solid rgb(143 209 143 / .4); border-radius: 999px; font-weight: 600; position: relative; transition: background-color var(--dur-curta) var(--curva), color var(--dur-curta) var(--curva); }
.equip li::before { content: ""; position: absolute; left: .9rem; top: 50%; width: .7rem; height: .7rem; margin-top: -.35rem; border: 2px solid var(--broto); border-bottom-color: transparent; border-radius: 50%; }
.equip li:hover { background: var(--broto); color: var(--noite); }

/* 4. lema horizontal */
.lema { background: var(--verde-escuro); overflow: hidden; }
.lema__trilho { display: flex; align-items: center; gap: clamp(2rem, 4vw, 4rem); width: max-content; min-height: 100svh; padding: var(--esp-12) var(--margem); }
.lema__palavra { font: 900 clamp(6rem, 18vw, 20rem)/.85 var(--fonte-titulo); letter-spacing: -.05em; text-transform: uppercase; color: var(--cal); white-space: nowrap; }
.lema__palavra.acento { color: var(--broto); font-size: clamp(7rem, 22vw, 24rem); }
.lema__e { color: var(--broto); }
.lema__foto { width: clamp(16rem, 28vw, 26rem); flex: none; border-radius: 999px 999px var(--raio) var(--raio); overflow: hidden; }
.lema__foto img { width: 100%; aspect-ratio: 3 / 4; object-fit: cover; }
.lema__aro { width: clamp(8rem, 14vw, 13rem); flex: none; fill: none; stroke: var(--broto); stroke-width: 4; stroke-linecap: round; }
.lema:not(.fixa) .lema__trilho { flex-direction: column; align-items: flex-start; width: auto; min-height: 0; gap: var(--esp-3); padding: var(--esp-12) var(--margem); }
.lema:not(.fixa) .lema__palavra { font-size: clamp(4.5rem, 22vw, 12rem); }
.lema:not(.fixa) .lema__palavra.acento { font-size: clamp(5rem, 26vw, 14rem); align-self: flex-end; }
.lema:not(.fixa) .lema__foto { width: min(70vw, 22rem); align-self: center; }
.lema:not(.fixa) .lema__aro { display: none; }

/* 5. desde */
.desde { position: relative; padding: var(--esp-16) var(--margem); display: grid; grid-template-columns: repeat(12, 1fr); gap: clamp(1rem, 2vw, 2rem); align-items: end; }
.desde__ano { grid-column: 1 / span 7; margin: 0; font: 900 clamp(7rem, 24vw, 22rem)/.8 var(--fonte-titulo); letter-spacing: -.06em; color: transparent; -webkit-text-stroke: 2px var(--broto); }
.desde__texto { grid-column: 8 / -1; }
.desde__texto p { color: rgb(243 244 239 / .8); max-width: 42ch; }
.desde .fonte { font-size: .8125rem; color: rgb(243 244 239 / .6); margin-top: var(--esp-3); }

/* 6. final */
.final { display: grid; grid-template-columns: repeat(12, 1fr); gap: clamp(1rem, 2vw, 2rem); align-items: center; background: var(--cal); color: var(--noite); padding: var(--esp-16) var(--margem); overflow: hidden; }
.final__foto { grid-column: 2 / span 4; border-radius: 999px 999px var(--raio) var(--raio); overflow: hidden; }
.final__foto img { width: 100%; aspect-ratio: 4 / 5; object-fit: cover; object-position: 50% 20%; }
.final__texto { grid-column: 7 / -1; }
.final__titulo { font: 900 clamp(2.6rem, 1.4rem + 4.6vw, 6.5rem)/.92 var(--fonte-titulo); letter-spacing: -.04em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 var(--esp-3); }
.final__titulo .acento { color: var(--verde); }
.final__texto p { color: var(--grafite); margin: 0 0 var(--esp-4); }

/* rodapé */
.rodape { display: grid; grid-template-columns: auto 1fr 1fr; gap: var(--esp-6); align-items: start; padding: var(--esp-8) var(--margem) var(--esp-6); border-top: 1px solid rgb(243 244 239 / .1); }
.rodape__logo { width: 120px; background: var(--cal); border-radius: var(--raio); padding: 6px; }
.rodape__col { display: flex; flex-direction: column; gap: var(--esp-1); }
.rodape__col p { margin: 0; }
.rodape a { text-decoration: none; min-height: 32px; display: inline-flex; align-items: center; }
.rodape a:hover { color: var(--broto); }
.rodape__nota { grid-column: 1 / -1; margin: 0; padding-top: var(--esp-3); border-top: 1px solid rgb(243 244 239 / .1); font-size: .8125rem; color: rgb(243 244 239 / .65); }
.whats-fixo { display: none; }

/* revelação: visível por padrão */
@supports (animation-timeline: view()) {
  @media (prefers-reduced-motion: no-preference) {
    [data-revela] { animation: revela linear both; animation-timeline: view(); animation-range: entry 0% entry 55%; }
  }
}
@keyframes revela { from { opacity: 0; transform: translateY(56px); } to { opacity: 1; transform: none; } }
.js-io [data-revela] { opacity: 0; transform: translateY(48px); transition: opacity var(--dur-longa) var(--curva), transform var(--dur-longa) var(--curva); }
.js-io [data-revela].visivel { opacity: 1; transform: none; }

/* responsivo */
@media (max-width: 1024px) {
  .topo__menu { display: none; }
  .topo { grid-template-columns: 1fr auto; }
  .treino__cabeca, .treino__focos { grid-column: 1 / -1; }
  .desde__ano { grid-column: 1 / -1; }
  .desde__texto { grid-column: 1 / span 9; }
}
@media (max-width: 768px) {
  .hero { grid-template-columns: 1fr; padding-top: var(--esp-4); }
  .hero__texto, .hero__foto { grid-column: 1; }
  .hero__foto { margin: var(--esp-8) 2.5rem 0; }
  .hero__lema { display: none; }
  .onde, .final { grid-template-columns: 1fr; }
  .onde__foto, .onde__dados, .final__foto, .final__texto { grid-column: 1; }
  .onde__foto { margin-right: 4rem; }
  .final__foto { margin: 0 3rem var(--esp-4); }
  .desde__texto { grid-column: 1 / -1; }
  .rodape { grid-template-columns: 1fr 1fr; }
  .rodape__logo { grid-column: 1 / -1; }
  .whats-fixo { display: grid; place-items: center; position: fixed; right: 1rem; bottom: 1rem; z-index: 55; width: 58px; height: 58px; border-radius: 50%; background: var(--verde); color: #fff; box-shadow: 0 12px 28px -10px rgb(0 0 0 / .7); font-size: 1.6rem; transition: transform var(--dur-curta) var(--curva); }
  .whats-fixo:active { transform: scale(.94); }
}
@media (max-width: 480px) {
  .topo__whats-txt { display: none; }
  .topo__whats { padding: 0; width: 48px; justify-content: center; }
  .ficha div { grid-template-columns: 1fr; gap: 0; }
  .foco { grid-template-columns: 3rem 1fr; }
}
@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  html { scroll-behavior: auto; }
  *, *::before, *::after { animation-duration: .01ms !important; animation-iteration-count: 1 !important; transition-duration: .15s !important; }
  figure:hover .moldura img { transform: none; }
}